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Science点评 | 科学家发现:大数据分析,乐观的人,更长寿10岁
来源: 日期:2019-08-28 阅读


iNature

随着工业化国家的寿命延长,特殊的寿命 ( 通常定义为85岁的存活率)变得不那么罕见了。对不同生物体的研究一致表明,寿命的延长通常伴随着延迟的发病率。最近的流行病学研究已经将心理因素(如乐观情绪)视为长寿命的潜在预测因素,乐观主义与一系列健康结果有强烈的关联,包括心血管事件风险降低和过早死亡风险降低等。然而,研究人员并没有考虑乐观主义与特殊长寿的之间的联系。

近期,美国洛克菲勒大学Lewina O. Lee等人在PNAS 在线发表题为“Optimism is associated with exceptional longevity in 2 epidemiologic cohorts of men and women”的研究论文,该研究将两项大型长期研究的数据结合起来:一项包括69744名女性和另外一项包括1429名男性,横跨30年。他们都完成了问卷调查,评估了他们对未来的看法。

该研究发现乐观主义者的平均寿命延长11%至15%(平均多活10岁),以及实现“特殊寿命(85岁或以上)”的可能性更大【最乐观的女性比悲观的同龄人平均寿命长14.9%;对于男性而言,最乐观的男性比悲观的同龄人平均寿命长10.9%。与乐观程度最低的女性相比,最乐观的女性达到85岁的可能性是女性的1.5倍,而最乐观的女性则达到该年龄的可能性是男性的1.7倍。】, 这些关系独立于社会经济状况,健康状况,抑郁,社会融合和健康行为(例如,吸烟,饮食和饮酒)。 总体而言,研究结果表明,乐观可能是延长老年人寿命的重要心理社会资源。

最后,Science 发表了题为“Cheer up! Optimists live longer”的点评文章。系统总结了该研究成果,指出乐观的心态可以促进健康的行为,如运动和健康的饮食,并帮助个人抵制吸烟和饮酒等不健康冲动的诱惑。乐观主义者也可能比悲观主义者更好地处理压力,选择追求长期目标而不是及时享乐。



随着工业化国家的寿命延长,特殊的寿命 ( 通常定义为85岁的存活率)变得不那么罕见了。对不同生物体的研究一致表明,寿命的延长通常伴随着延迟的发病率。因此,促进特殊寿命的因素与公共卫生高度相关,因为它们可能延长健康的持续时间。关于特殊寿命的研究主要集中在识别与存活率增加相关的生物医学因素(例如,遗传变异),但是新出现的证据表明非遗传因素也有大量贡献。最近的流行病学研究已经将心理因素(如乐观情绪)视为长寿命的潜在预测因素,其基础是将更高的乐观情绪与降低患老年慢性疾病和过早死亡的风险联系起来。


重要的是,心理因素与健康结果相关。确定促进整个生命过程中健康的各种积极因素,特别是在老龄化过程中,可以促进最佳功能和改善健康状况。乐观主义与一系列健康结果有强烈的关联,包括心血管事件风险降低和过早死亡风险降低等。研究人员推测,乐观可能会促进更健康的生物行为,并最终延长寿命,因为乐观直接有助于将目标转化为行为。


更高的乐观程度与降低过早死亡的风险有关;然而,研究人员并没有考虑乐观主义与特殊长寿的之间的联系。虽然没有确定特殊寿命的标准定义,但它已被定义为存活至年龄较大,85岁是常用的截止值,因为它远远超出了20世纪初出生的人的平均预期寿命。


研究人员将两项大型长期研究的数据结合起来:一项包括69744名女性和另外一项包括1429名男性,他们都完成了问卷调查,评估了他们对未来的看法。在控制了健康状况,饮食和运动等行为以及其他人口统计信息之后,研究人员发现,最乐观的女性(前25%)比悲观的同龄人平均寿命长14.9%。对于男性而言,最乐观的男性(前25%)比悲观的同龄人平均寿命长10.9%。与乐观程度最低的女性相比,最乐观的女性达到85岁的可能性是女性的1.5倍,而最乐观的女性则达到该年龄的可能性是男性的1.7倍。


研究人员认为,乐观的心态可以促进健康的行为,如运动和健康的饮食,并帮助个人抵制吸烟和饮酒等不健康冲动的诱惑。乐观主义者也可能比悲观主义者更好地处理压力,选择追求长期目标而不是及时享乐。


总而言之,这些研究结果表明,乐观可能为测试促进长寿的策略提供了有价值的目标。



参考信息:

https://www.sciencemag.org/news/2019/08/cheer-optimists-live-longer

https://www.pnas.org/content/early/2019/08/20/1900712116


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